الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية، يتسائل الكثير من المرضي الذين اجروا عملية جراحة الغدة الدرقية عن الاكل الصحي اللازم بعد عملية الغدة الدرقية حيث قد يلزم اتباع نظام غذائي خاص للتسريع من عملية الشفاء وتجنب بعض المشكلات، حيث ينصح افضل دكتور جراحة غدة درقية المريض الكثير من النصائح لذلك تابعوا معنا خلال موقعنا دكتور مصطفي محمود كافة التفاصيل عن الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية واستئصال الغدة الدرقية والوزن.
استئصال الغدة الدرقية والوزن
يلجأ بعد المرضي إلي استئصال الغدة الدرقية لعدة أسباب ومنها تضخم في الغدة الدرقية او وجود أورام او عقيدات في الغدة حيث
يتساءل المرضي الذين سوف يجروا عملية استئصال الغدة الدرقية هل يزيد الوزن بعد استئصال الغدة الدرقية، وذلك بسبب اضطرابات الغدة الدرقية والتغييرات في الوزن التي تحدث في الغدة الدرقية وتؤثر على الوزن بسبب ان الغدة الدرقية مسئولة عن تنظيم الأيض وحرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة، لذلك فان بعد استئصال الغدة الدرقية ينخفض إنتاج هرمونات الغدة مما يؤدي إلى بطء في عملية الأيض وبالتالي زيادة في الوزن لدى بعض المرضي لذلك يلزم تناول الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية، إليك بعض النصائح للمحافظة على الأكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية وهي كالتالي :
- تناول الأدوية بانتظام: حيث يجب على المريض بعد اجراء عملية استئصال الغدة الدرقية الالتزام بالجرعات الدوائية التى يصفها له الطبيب من هرمون الثيروكسين وتجنب تفويت الجرعة وذلك يساعد في الحفاظ على مستويات الهرمون.
- الحمية الغذائية: حيث يجب على مريض الغدة الدرقية تناول الأطعمة التي تحتوي على نظام غذائي غني بالألياف والبروتينات ويكون منخفض السكر .
- التمارين الرياضية: يلزم على مريض الغدة الدرقية ممارسة التمارين الرياضية بعد استئصال الغدة الدرقية فهي خطوة مهمة لتعزيز الأيض والحفاظ على الوزن.
- الاهتمام بفيتامين D والكالسيوم: حيث أن مريض الغدة الدرقية بعد استئصال الغدة الدرقية يتأثر لديه نسبة الكالسيوم وتقل لديه فيتامين د مما يجعله عرضه للإصابة بهشاشة العظام، لذا يلزم استشارة طبيبك.
- الفحص الدوري: يجب ان تذهب بصفة دورية إلي أفضل دكتور غدة درقية في مصر للتأكد على سلامة مستويات الهرمونات خاصة بعد استئصال الغدة الدرقية حتي يتأكد من أن الجرعات مناسبة.
اقرأ أيضا: جراحة المرارة
الاكل الممنوع بعد استئصال الغدة الدرقية
يلزم علي المرضي الذين اجروا عملية استئصال الغدة الدرقية تناول الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية وتجنب الأطعمة الضارة التي تؤثر على صحة المريض و التي تؤثر على امتصاص هرمون الثيروكسين (T4) الذي يستخدم كتعويض لهرمونات الغدة الدرقية. إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها وهي:
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون والمقليات والتي تؤثر على عملية الأيض وبالتالي تسبب زيادة في الوزن لذلك يفضل تناول الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية.
- الابتعاد عن الكافيين مثل القهوة، الشاي، والمشروبات الغازية التي تؤثر على امتصاص الدواء الذي يحتوي على هرمون الثيروكسين، لذلك يفضل في الفترة التى يأخذ فيها الدواء الابتعاد عن شرب الكافيين.
- كذلك تجنب تناول الأطعمة الحارة بعد استئصال الغدة الدرقية.
- أيضا التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على لحوم مصنعة والأطعمة المعلبة.
- يلزم التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي الصويا لأنها تقلل من امتصاص دواء الهرمون للغدة الدرقية ولذلك يفضل تناول الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية.
- الابتعاد عن تناول الخضراوات الكرنبية أو الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط واللفت لأنها تؤثر علي امتصاص دواء الهرمون للغدة الدرقية يفضل تناول الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات مثل: الحلويات، الكيك وذلك لانه يزيد من الوزن ويؤثر علي الغدة الدرقية ووظائفها لذلك يفضل تناول الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية.
التخسيس بعد استئصال الغدة الدرقية
التخسيس بعد استئصال الغدة الدرقية أمر يشغل بال الكثير من المرضي الذين قاموا باستئصال الغدة الدرقية ويريدون الحفاظ علي الوزن أو فقدان الوزن ، لذلك قررنا ان نوفر لكم بعض النصائح المهمة للتخسيس:
- الالتزام بتناول دواء الهرمون: يجب على المريض الذي اجري عملية الغدة الدرقية تناول دواء هرمون الثيروكسين بانتظام وبالجرعة المناسبة التي يحددها دكتور الغدة الدرقية للحفاظ على مستوى الهرمونات اللازمة لتنظيم عملية الأيض.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات: يفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل :البيض، والدجاج، والأسماك والخضروات حيث إنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، وتجنب الأطعمة التى تحتوي على السكريات التى تسبب زيادة في الوزن.
- تقليل الأطعمة التى تحتوي على الكربوهيدرات: يجب على المريض الذي أجرى عملية استئصال الغدة الدرقية الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات.
- ممارسة التمارين الرياضية: يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لحرق السعرات الحرارية وبالتالي سعة فقدان الوزن، وينصح بممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، الركض، أو السباحة لأنها تمارين تساعد في زيادة عملية الأيض.
- النوم الجيد: النوم الجيد مهم لعملية الأيض والحفاظ على الوزن، حيث إن قلة النوم تؤدي إلى الشعور بالجوع وتؤثر على حرق السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن.
- التقليل من الإجهاد: الإجهاد يؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزول الذي له دور في زيادة الوزن.
- الفحوصات الدورية: ينصح طبيب الغدة الدرقية بإجراء فحوصات دورية لمستويات الهرمون وضبط جرعة الثيروكسين.
- استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية تقديم برنامج غذائي يساعد على إنقاص الوزن والحصول على كافة العناصر الغذائية لذلك يتطلب تناول الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية.
الدواء بعد استئصال الغدة الدرقية
بعد استئصال الغدة الدرقية يقوم الدكتور بوصف الدواء للمريض حيث يتناول دواء يحتوي على هرمون الثيروكسين الصناعي (T4) لتعويض الهرمونات التي كانت تنتجها الغدة الدرقية وهذا الدواء يطلق عليه اسم ليفوثيروكسين، ويحتاج المريض إلى تناوله مدى الحياة.
وفي نهاية مقالنا نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل عن الاكل الصحي بعد استئصال الغدة الدرقية ولذلك إذا كنت تريد الحصول علي معلومات قم بالتواصل معنا علي الرقم المخصص للإجابة علي الاستشارات والأسئلة من خلال دكتور مصطفي محمود .
